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美容养颜

海参的蛋白质含量极其高,当中胶原蛋白也十分丰富,可与阿胶、鹿角胶相媲美,不仅能补血,还能延缓机体衰老,让肌肤润滑,消除皱纹和面部色斑,而且海参中的脂肪含量低,不会引起增肥。

补血补钙

海参中的角蛋白具有能增强红骨髓细胞的造血功能,亦含有丰富的天然活性钙,很容易被人体吸收,食用后可以生血养血,促进钙质吸收,补充人体所需钙质。

增强免疫力

海参中含有18种胺基酸,牛磺酸,胶原蛋白,粘多糖,硫酸软骨素,多肽、维生素和钙、铁等微量元素,这些营养元素都有助于增强细胞活性,提高人体免疫力。

安胎

海参中还有DHA,孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育,所以对备孕期的女性和已经怀孕的女性很适合。

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